İstanbul Bağımlılık Terapi Merkezi

İletişim ve Randevu 0505 767 58 85

Üyelik Girişi
Site Haritası
Psikolojik Eğitimler
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.79425.8174
Euro6.58896.6153
bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

Mutluluğun Anahtarı

                                      POZİTİF PSİKOLOJİ

      Psikolojinin geçmişten beri negatife yönelme eğilimi vardır. Ruhsal veya zihinsel sorunlar yaşayan kişilerde genellikle neyin yanlış gittiğine ve kişinin hayatındaki olumsuzluğun veya olumsuzlukların ne olduğuna odaklanılmıştır. Fakat yakın geçmişte popülerleşen pozitif psikoloji kişilerde olumsuzluğa odaklanmak yerine düşünceyi pozitif yönde değiştirip olumluya odaklanmayı hedeflemiştir. Psikolojinin bu yeni dalında zaten negatiflik ve olumsuzluklar içerisinde boğuşan insanlara hayatlarındaki negatif kısımlar ve karşılaştıkları olumsuz durumları anlattırmak ve odaklanmak yerine neyin ters gittiğine değil nelerin yolunda gittiğine odaklanılma hedeflenmiştir.

     Özellikle 2. Dünya Savaşından sonra savaş nedeniyle ortaya çıkan zihinsel rahatsızlıklar ve psikolojik problemlerin üzerine gidilmiştir, dolayısı ile psikolojinin pataloji yönü önem kazanmış ve terapistler büyük çoğunlukla kişilerdeki negatif durumlara odaklanmayı uygun görmüşlerdir. Ayrıca yeni yeni kendini gösteren psikoloji alanının bir bilim dalı olarak işe yarar bir alan olduğu kanıtlanmaya çalışılmıştır bundan dolayı da patalojiye önem verilmiştir. Bu durumlardan dolayı psikolojinin pozitife odaklanma kavramı göz ardı edilmiş oldu. Daha sonra dönemin psikologları psikolojinin unutulan 2 kavramına odaklanma gerekliliğini tekrardan ortaya çıkardı (insanların dolu dolu bir yaşam yaşamaları ve yeteneklerinin farkına varmaları)

     Psikoloji sadece normal veya anormal yada hasta yada sağlıklı olma durumu değildir. Psikoloji kişilerin iş,aşk,eğitim,sosyal çevre ve hayatın her alanında bir bütündür ve asıl amaç yaşamın bu her bölümündeki negatifliklerden kurtulup pozitife ve şükredilecek şeylere odaklanma sağlanmasıdır. Burada amaç olumsuzu def edip tamamen olumluya odaklanmak değildir, olumsuzlukları ve negatifleri kabullenip buna pozitif alternatif baş etme mekanizmaları yaratmaktır. Unutulmamalı ki bir psikolojik rahatsızlığın atlatılması veya negatifin yok olması kişinin mutlu olmasını sağlamaz mutluluk ve mutsuzluk belli bir denge içerisindedir pozitif psikolojinin amacı bu dengeyi doğru bir şekilde kurmaktır. İnsanlara genellikle mutsuzluk ve acı veren durumlar ve olaylar daha gerçek ve daha çok üzerinde düşünülmesi gereken şeyler olarak gelmektedir oysaki mutluluk ve iyi olaylarda en az acı veren olaylar kadar gerçektir ve sanılanın aksine nefret, kin ve mutsuzluk mutluluk, neşe ve iyimserlikten daha kalıcı ve güçlü değildir. Eğer kişi kendi gerçek potansiyelini keşfedebilirse hayattaki zorluklarla, kayıplarla, ölümde daha dirençli bir şekilde başa çıkabilmektedir buradaki asıl amaçta budur.

     Dikkat ederseniz son zamanlarda kişisel gelişim kitapları, mutluluğun anahtarı konuşu psikolojik kitaplar oldukça tutulmuş hatta bu tarz yazılar, filimler ve kitaplarda bir patlama meydana gelmiştir. Bunun nedeni insanlarında artık hayatın olumlu yanlarını görme çabasına girmiş olmasıdır. Bilimsel olarak yapılan araştırmalarda da çok gülen ve pozitif bir yaşam süren insanların , negatif ve mutsuz bir yaşam süren kişilere göre daha uzun yaşadığı test edilmiştir. Ayrıca mutluluğun ve iyimserliğin fizyolojik alanda da yeri büyüktür örneğin; rahat ve mutlu olduğumuz zamanlarda bağışıklığımızın arttığı ve grip,soğuk algınlığı gibi solunum rahatsızlıklarına daha az yakalandığımız test edilmiştir. Bilindiği üzere kanser vb. birçok rahatsızlıkta pozitif düşüncenin etkisi yadsınamaz bir gerçektir.

     Biliyoruz ki her gün her an başımıza olumsuz veya kötü bir olay gelebilir psikolojinin bu alanında başımıza gelmiş veya gelebilecek kötü olaylara karşı dirençliliğimizi ve dayanıklılığımızı arttırmak ve kendimize öz saygımızı tamir etmektir. İnsanların karakterinde yer alan mutluluk ve iyimserlik kavramlarının %50 si genetikle gelmektedir yani aileniz pozitifse sizde %50 onlardan kalıtsal olarak bu karakter özelliğini alırsınız. Fakat pozitiflik veya negatiflik aynı zamanda %50 çevreyle ve sosyal yaşantımızla alakalıdır yani aslında mutluluk tamamen bizim elimizde ve bizim çevremizdedir önemli olan kendimizin ve potansiyelimizin farkına varıp olumluya odaklanabilmededir. Eğer sizde hayatın tüm bu olumsuz yönleriyle boğuşmaktan bitkin düştüyseniz gelin olumsuzluklarınızı hafifletelim ve zihninizin girdiği bu dipsiz kuyudan sizi çıkartalım. Aslında yaşamdaki temel amacımız mutlu ve tatminkar bir hayat sürmektir fakat bazen gözümüzün önündeki mutlulukları ve zaten avucumuzda sakladığımız kendi gücümüzü keşfedemeyiz burada amaç size aslında kim olduğunuzu , neler yapabileceğinizi ve aslında hiçte sandığınız kadar çaresiz ve mutsuz olmadığınızı hatırlatmak. Ayrıca dini ve maneviyatı da içine alarak sizi terapi etmeyi amaçlayan bu alanda sizlere yardımcı olabileceğimizi düşünüyoruz.

 

Üsküdar 724 psikolojikdanışmanlık

0532 158 35 55 



Paylaş |                                         Yorum Yaz - Arşiv   
408 kez okundu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam30
Toplam Ziyaret149701
Psikolog,Uzmanlar
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23
ÇOCUKLAR İLE İLETİŞİMİMİZ NASIL OLMALI

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Ask Doktoru Aile Evlilik İlişki Danismani
Aşk acısı nasıl ve ne zaman geçer? Hayatınızın aşkı sizi terk ettiğinde, kendinizi delirmiş hisseder

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
ERKEKLERDE GÖRÜLEN CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
ACININ İÇİNDE Kİ BİLGELİĞE İZİN VER…

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
DUYGUSAL EMEK

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Olmanın Orijinal Otantikliği: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
ÇOCUK EĞİTİMİNDE EBEVEYN PSİKOLOJİSİ

Uzman Psikologlar Pedagoglar 0532 158 35 55
5 Yaş Çocuğu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu Aile Koçu Ayşim Çulfa
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

Yaşam Koçu İrfan CİRİT 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Terapisti 0533-3738123
Zaman Nedir? Ânda Yasamak Mümkün mü?

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123

Uzman Psikolog Pedagog Yaşam-Aile-Eğitim Koçu 0544-7243650
Aile Toplantısı Nedir? Sağlıklı aile, sağlıklı toplumun başlangıcı: Aile toplantısı

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Adresi Telefonu istanbul 0544-7243650
İstanbul Kadıköy Psikoloji, Bakırköy Psikoloji ve My Life Psikolojik Danışmanlık Merkezi Hakkında, V

Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544 7243650
Kadının aldatması ne demek?

Bağımlılık Uzmanı Psikologlar Pedagoglar 0544-7243650
Alkol Bağımlılığı Tedavisi

Psikolog Pedagog
Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik

Psikolog Çağla Tekeli
Ergenlikte Psikolojik Destek

Aile-İlişki-Evlilik Danışmanı istanbul
İLİŞKİ BAĞIMLILIĞI

Hava Durumu
Anlık
Yarın
31° 33° 24°
bakırköy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

 

 

bakırköy kadikoy  psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy kadikoy -psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy  psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy kadikoy -psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


 

bakırköy kadikoy  psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy kadikoy -psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy  psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy kadikoy -psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


 

bakırköy kadikoy  psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy kadikoy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy-psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50


bakırköy psikolog randevu bakırköy psikolog adresleri

bakirkoy kadikoy -psikolog-pedagog-psikiyatrist-yasamkocu,atasehir psikoloji,

0544-724-36-50